LA VIE ÉTUDIANTE AVEC UNE SONDE DE NUTRITION
La vie étudiante est un défi pour chacun : suivre le rythme des cours, se faire des amis, assimiler une nouvelle routine et vivre seul pour la première fois, ce n’est pas rien.
Ajoutez-y une sonde de nutrition et d’autres questions et angoisses vous traversent l’esprit, que vous portiez une sonde depuis un certain temps ou que la nutrition entérale soit quelque chose d’entièrement nouveau pour vous. Malheureusement, il n’existe pas de manuel pour vous guider à travers la vie étudiante, et encore moins à travers la vie étudiante avec une sonde de nutrition. Cependant, nous vous donnons ici quelques conseils afin de vous aider à bien démarrer dans votre nouvelle routine et votre nouveau mode de vie.
Sachez où vous adresser. Dès que vous arrivez sur le campus, informez-vous afin de savoir où se trouvent la clinique, les urgences et l’hôpital les plus proches. Si vous êtes à l’étranger, sachez où vous adresser afin de recevoir des soins loin de votre réseau ou de vos médecins habituels.
Prévoyez des consommables. Vous devez également savoir où vous pouvez vous procurer vos consommables. Qu’un membre de votre famille vous les envoie ou que vous les achetiez auprès d’une société de soins à domicile locale, il est important de disposer d’un plan à l’avance. Si vous gérez votre propre budget ou votre assurance santé, il est important que vous compreniez le coût de vos consommables ainsi que votre couverture d’assurance de base et votre politique de remboursement. Régler ces détails au préalable peut vous aider à gérer de nombreuses situations que vous pourriez rencontrer.
Parlez-en à quelques amis. Le moment et la manière de partager des informations personnelles vous appartiennent. Informer vos colocataires ou corésidents du fait que vous portez une sonde de nutrition ou leur donner des détails sur votre maladie peut être utile pour votre santé et votre sécurité. Partager ces informations peut aussi vous donner l’opportunité d’affronter les questions, de dissiper les malentendus et de parler ouvertement de votre situation, afin que pour les autres personnes, vous ne vous limitiez pas à votre sonde et qu’elles apprennent à vous connaître. Comme vous l’avez peut-être déjà remarqué, certaines personnes sont curieuses à propos de ce qui est nouveau ou différent. Expliquez-leur qu’une sonde de nutrition est juste une autre façon de manger et de rester en bonne santé et que vous pouvez toujours faire de nombreuses choses comme tout le monde. Dites-leur que votre sonde de nutrition ne doit pas les empêcher de vous inclure dans leurs sorties ou leurs activités.
Soyez conscient de vos sentiments. Tant de changements peuvent vous bouleverser. Comme tout le monde. La vie sociale, en particulier, peut être stressante. De nombreuses sorties et activités entre amis impliquent de boire et manger. Sortir avec le groupe mais ne pas participer à tout ne vous pose pas de problème ? C’est parfait, allez-y ! Si ce n’est pas le cas, c’est bien aussi. Ce qu’il y a de formidable dans la vie étudiante, c’est qu’un ami ou un groupe d’amis qui pense comme vous est là, quelque part. Il vous suffit juste de le trouver. Soyez honnête quant à ce que vous êtes à l’aise (et heureux) de faire, que cela implique ou pas des détails concernant votre état de santé. En ce qui concerne vos soins et votre alimentation correcte, déterminez ce qui est bien pour vous. Planifiez vos moments de nutrition selon votre programme et votre niveau de confort. Vous pouvez vous sentir mieux dans votre dortoir pour vous alimenter, mais aussi à la cafétéria, sous votre arbre préféré ou au milieu d’un groupe d’étudiants occupés à travailler – seul vous pouvez décider.
Trouvez d’autres porteurs d’une sonde. Même si votre nouveau groupe d’amis vous soutient et vous inclut, il y a des moments où nous avons besoin de parler à quelqu’un qui nous comprend. Vous ignorez peut-être l’existence d’un autre étudiant porteur d’une sonde sur votre campus. N’oubliez pas que le soutien en ligne est au bout de vos doigts. Peut-être pouvez-vous être mis en relation avec quelqu’un près de vous. Les groupes de soutien en ligne, sur Facebook ou d’autres forums, peuvent vous aider à obtenir la réponse aux questions que vous vous posez ou simplement vous offrir une caisse de résonance pour ce que vous traversez. Voici quelques forums, pages et groupes qui peuvent vous être utiles :
The Mighty est une communauté de soutien sûre pour les personnes confrontées à des défis en matière de santé et pour les personnes qui s’occupent d’elles.
https://alimentationparsonde.fr/
Un site pour chaque étape de votre vécu avec une sonde de nutrition, à tout âge.
Une organisation qui propose à la fois des ressources en ligne à la communauté de la nutrition par sonde et des conférences dans le monde réel, auxquelles participent des porteurs de sonde, des soignants et des cliniciens et qui abordent divers sujets liés à la vie avec une sonde de nutrition.
L’université est un endroit extraordinaire où vous pouvez apprendre et évoluer de nombreuses façons. Porter une sonde de nutrition ne doit pas vous empêcher de vivre de nouvelles aventures. Votre sonde vous apporte la force et l’énergie dont vous avez besoin pour retirer le meilleur de cette nouvelle étape excitante de votre parcours !